Agenda

Aulas de ginástica gratuitas e ao ar livre em SP

Publicidade

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, em parceria com a Smart Fit , traz para São Paulo, pela primeira vez, o projeto Training Truck: um furgão que há dez anos leva aulas de ginástica gratuitas e ao ar livre para a população das cidades do Rio de janeiro, Goiânia, Curitiba e Brasília. O projeto acontecerá em praças e ruas da capital paulista a partir deste final de semana e vai até 2018. Neste sábado, as aulas serão realizadas na Praça Ayrton Senna, no bairro Paraíso, e no domingo na Avenida Paulista, esquina com a Alameda Rio Claro, em horários alternados.

Junto com a Secretaria Municipal do Esportes, a Smart Fit tem o objetivo de contribuir com a meta aumentar em 20% a adesão ao esporte em São Paulo, incentivando a população a praticar atividade física, mostrando como ela pode ser divertida e promovendo o bem-estar. O Training Truck será todo personalizado com as características da academia, assim como as aulas, que acontecerão com a mesma dinâmica, metodologia e aparelhos da academia.

Os participantes terão a oportunidade de fazerem as aulas gratuitas nas modalidades HIIT, Smart Box e Zumba, que serão ministradas pelos professores do Training Truck, que passaram por um treinamento da Smart Fit. O treino de HIIT (High Intensity Interval Training, ou treinamento intervalado de alta intensidade), é uma combinação de atividades cardiovasculares e neuromusculares com o objetivo de perda de gordura, o treino funcional Smart Box, treino funcional implementado recentemente pela Smart Fit em suas novas academias, e a Zumba, aula de dança que contempla ritmos variados, utilizando músicas atuais.

Para participar das aulas é preciso fazer uma inscrição pelo aplicativo MUDE (disponível para iOS e Android). Após preencher a inscrição completa, o aluno poderá reservar as aulas que tiver interesse. A programação de aulas e os locais serão disponibilizados e atualizados toda semana no site oficial do Training Truck aumentar: trainingtruck.com.br.

Serviço:
Data: 12/08/2017 (sábado)
Local: Praça Ayrton Senna do Brasil – Rua Curitiba, 290 – Paraíso
Horário: 15h – Zumba
16h – HIIT

Data: 13/08/2017 (domingo)
Local: Av. Paulista esquina com a Alameda Rio Claro
Horário: 10h – HIIT
11h – Zumba

Gostou Compartilhe
Publicidade